Meine Schwerpunkte
Ich betrachte den menschlichen Körper & Psyche als untrennbares Ganzes, in welchem beide sich gegenseitig beeinflussen. Allen Patient:innen stehe ich offen gegenüber und selbstverständlich widme ich mich jeder individuellen Leidensgeschichte.
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Meine Therapieansätze
Im Folgenden finden Sie eine Übersicht meiner Therapieansätze. Gemeinsam wird ein individuelles Behandlungskonzept erarbeitet, welches realistisch umsetzbar und in Ihren Alltag integrierbar ist.
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Körper und Psyche als
untrennbares Ganzes
Darmgesundheit
Unser Darm ist unser innerer äußerer Kanal. Neben der Verdauung spielt er eine wichtige Rolle bei der Behandlung von Haut- und Allergiesymptomen sowie Leiden des Immunsystems. Eine Stuhlprobenanalyse und ein individuell angepasstes Ernährungskonzept mit mikrobiellen Therapeutika können sinnvoll sein, um die Darmgesundheit zu verbessern.
Mehr zur DarmgesundheitFrauenheilkunde
Der weibliche Zyklus, Schwangerschaft, Geburtsvorbereitung, -nachbereitung und die Menopause können mit naturheilkundlichen Mitteln fabelhaft unterstützt werden. Ein breites Spektrum an Behandlungsmethoden bietet Linderung bei Beschwerden. Besonders das Ausgleichen hormoneller Schwankungen kann die Lebensqualität verbessern.
Mehr zur FrauenheilkundeOrdnungstherapie
Eine neugeordnete Struktur mit Blick auf ein gesunderes Leben ist
das Ziel. Dabei werden verschiedene Aspekte wie Ernährung,
Bewegung, Ruhe, soziale Interaktion und Umweltfaktoren
berücksichtigt und so die körperliche, geistige und emotionale
Gesundheit gefördert. Eine Balance zwischen Körper, Geist und
Umwelt ist demnach die Basis für unser Wohlbefinden. Wichtig
hierbei: ein realistischer Plan.
Entspannungstechniken
Chronischer Stress wirkt sich auf viele körperliche Prozesse aus - insbesondere auf das Nervensystem, die Verdauung, den Hormonhaushalt und das Immunsystem. Ziel der Entspannungstechniken ist es, den Körper aus dem dauerhaften Alarmzustand zu holen, den Parasympathikus zu aktivieren und die Selbstregulation zu unterstützen. Gemeinsam schauen wir, welche Formen der Entlastung individuell passen und sich realistisch in den Alltag integrieren lassen.
Immunsystem & Allergien
Wiederkehrende Infekte und Allergien sind häufige Anlässe für einen ganzheitlichen Blick: Ernährung, Darmgesundheit, Schlaf und Stress sind eng mit dem Immunsystem verbunden. Von der Vorbereitung auf die Pollensaison bis zur Begleitung bei Infektanfälligkeit, ergänzend zur ärztlichen Versorgung.
Mehr zu Immunsystem & AllergienChronische Beschwerden
Anhaltende Erschöpfung, Migräne und Kopfschmerzen, chronische Schmerzen oder rheumatische Beschwerden: Wenn Beschwerden bleiben, lohnt sich ein Blick auf das Zusammenspiel von Körper, Lebensstil und Nervensystem, begleitend zur ärztlichen Behandlung.
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Falls Sie Unterstützung benötigen oder spezielle Anforderungen haben, stehe ich Ihnen selbstverständlich gerne zur Verfügung.
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Ohrakupunktur
Inspiration aus der TCM und Verfeinerungen von Dr. Paul Nogier
bilden die Grundlage der Aurikulotherapie. Ähnlich einer Landkarte
wird der menschliche Körper in der Ohrmuschel widergespiegelt.
Durch Stimulation spezifischer Reflexzonen im Ohr korrespondiert
jeder Punkt mit einem entsprechenden Organ, was Beschwerden
lindert und das allgemeine Wohlbefinden unterstützt.
Phytotherapie
Die Pflanzenheilkunde nutzt die geballte Kraft der Arzneipflanzen zur Heilung und Vorbeugung von Krankheiten. Aus Wurzeln, Blüten, Blättern und anderen Bestandteilen von Pflanzen werden Therapeutika hergestellt. Diese gibt es in vielfältigen Darreichungsformen, von Tees über Tinkturen, ätherische Öle, Pulver und Kapseln bis hin zu Tabletten, Injektionen und Infusionen.
Ernährungstherapie
Nahrung ist der Treibstoff unseres Körpers. Dabei ist wichtig zu
beachten, dass nicht alle gesunden Lebensmittel automatisch für
jede Person geeignet sind und nicht alle ungesunden Lebensmittel
vollständig vermieden werden müssen. Individuell werden die
Bedürfnisse, Gewohnheiten & Verträglichkeiten berücksichtigt.
Die Basis bildet dabei ein gesunder Darm – deshalb steht die
Darmgesundheit im Mittelpunkt. Über eine gezielte Darmdiagnostik
lässt sich einschätzen, wie es um die Verdauung und die Darmflora
bestellt ist, sodass ein gezielter Darmaufbau die Grundlage der
Ernährungsumstellung legen kann. Dazu gehört auch die Versorgung
mit Mikronährstoffen – Vitaminen, Mineralstoffen und
Spurenelementen –, die in erster Linie über eine ausgewogene
Ernährung und bei Bedarf ergänzend über gezielte Nahrungsergänzung
sichergestellt wird. Gemeinsam erarbeiten wir ein Therapiekonzept,
welches umsetzbar ist.
Cranio Sacrale Osteopathie
Bei diesem Ansatz wird das vegetative Nervensystem, genauer gesagt
der Parasympathikus sanft manuell behandelt. Dieser ist für
Entspannung und Regeneration zuständig. Auch die Querstrukturen
des Körpers sowie der Liquor in unserem Kopf und Rückenmark haben
einen Einfluss auf unser Körpergleichgewicht und unsere
Gesundheit. Jene werden bei dieser Therapie mit angesprochen.
Homöopathie
Hierunter wird das Prinzip "Ähnliches wird durch Ähnliches
geheilt" verstanden. Die Heilmethode verwendet stark
verdünnte (potenzierte) Substanzen, die den Körper durch Reize
stimuliert und die natürlichen Selbstheilungskräfte aktiviert. Die
Auswahl der Therapeutika ist individuell und berücksichtig die
gesamte körperliche und seelische Verfassung.
Akutaping
Bei diesem Verfahren werden elastische Tapes auf spezifische
Körperregionen und Akupunkturpunkte aufgetragen. Sie fördern die
Durchblutung sowie den Lymphfluss und unterstützen den
Heilungsprozess des Körpers. Geeignet ist diese Behandlung sowohl
bei akuten als auch chronischen Schmerzzustände, die von
Beschwerden des Bewegungsapparats bis hin zu Unterleibsschmerzen
und Migräne reichen.
Meine Räumlichkeiten befinden sich im Belgischen Viertel mitten in Köln
Bitte beachten Sie, dass meine Praxis bedauerlicherweise nicht barrierefrei zugänglich ist.
Falls Sie Unterstützung benötigen oder spezielle Anforderungen haben, stehe ich Ihnen selbstverständlich gerne zur Verfügung.